Jack3D + TRENA (nutracoastal)

[hadevil]

Comecei o uso do jack3d + trena semana passada, objetivo ganho de massa

Tenho facilidade em perder peso, 1,70 e 63.8kg

Minha dieta:

07:00 - whey + 1pao (requeijao + queijo + presunto) 1 caps tren (volto a dormir)

09:30 - hiper + 2 bananas (acordo de vez...)

12:00 - almoço (seria mais o menos 100g arroz + 1 concha de feijao + 1 bife (150g/200g))

13:15 - hiper + caps tren

14:00 - jack3d

16:00 - whey + 1 banana

17:30 - pao (queijo requeijao presunto ovo) + iogurte (200ml)

21:00 - janta (arroz + peito de frango + ovo) + caps tren

23:00 - whey

Comecei semana passada com 1 dose de jack3d + 1 caps de tren por dia

Essa (2 semana) 1 dose e meia de jack3d + 2 caps de tren

3 semana 2 doses de jack3d + 3 caps de tren

4 semana || + 3 caps de tren

5 semana || + 3 caps de tren

6 semana || + (4 dias 2 caps de tren + 4 dias 1 caps de tren)

Fiz esse ciclo, porque da outra vez que eu tomei oxan(10mg/dia) com supervisao de endocrino, ele explico que da mesma forma que o corpo se acostuma a entrada de nova subs. ele tem que acostumar com a saida dela...)

TPC: Excite dymatize (começar na ultima semana do tren)

Mais além posto minhas medidas de antes...

Vou tentar postar de 2 em 2 dias, postem tambem...

[hadevil]

peito biceps pant. - forte peito

costa triceps abd - forte costas

perna ombro trap -forte

peito costas pant tri-set - forte pant

abd biceps triceps - intercalado forte triceps biceps

Nos dias "fortes" eu faço piramide 4x8

Semana passada quanto aos supl. pareceque ganhei um novo gás no final da semana passada

e nessa minhas veias começaram a aparecer mais e ficar mais inchado, a força e gás ainda continua, quero ver semana que vem...

Engordei 1kg em 1 semana e meia....

[oozaru]

eu comeria mais ainda mais que ta ciclando

[hadevil]

esse é o objetivo, to comendo o maximo que eu posso, creio que semana que vem quando tiver "no top" do tren e do jack3d eu consiga comer mais, vou me esforçar o máximo!!

quanto ao treino, acabei de voltar, peito x costas

treino foi ANIMAL, creio que hoje sim deu pra sentir os efeitos dos 2 supl.

to inchadaço, aumentei o peso a cada serie e conseguir executar todas as series de todos exercicios!

unico problema que está acontecendo comigo é que acordo 1 vez na noite (mesmo tomando melatonina), acho q seria por causa do jack3d ....

os resultados tao vindo! isso que eh o importante!

[hadevil]

hj foi treino de biceps x triceps

recuperaçao nota 10, nunca vi tanta veia no meu braço...

to sem cansaço nenhum, semana que vem o bixo pega!!!!!!

[hadevil]

Comecei a sentir pequeno encomodo nos testiculos, acho que é normal...

Comecei a usar 3caps por dia ontem

O treino está MUITO ANIMAL, inchadaço, veia pra tudo quanto eh lado, recuperaçao muito boa...

Hoje deu um pouco de tontura no final, acho que foi por causa que comi menos no almoço...

Boca muito seca, amanha vou começar a levar agua com malto...

tem alguem acompanhando ? qualquer duvida é só perguntar...

[hadevil]

quanto ao encomodo nos testiculos, alguem sabe se eh normal?

se todo PH acontece isso, se eh proprio da Trembolona/Trena, ou nao eh normal ?

[hadevil]

encerrei o ciclo com Trena, começou a dor nos testiculos e resolvi parar (nao tenho HCG e a dor tava aumentando)