Comprei estes Suplementos ,como usar?(Superpump,Leukic etc )

[icejar]

Bom Rapaziada !!!

Viajei para USA ano passado e comprei uns itens para vender ,porem agora já vendi quase tudo e sobraram estes abaixo ,sendo assim gostaria de indicação de como tomar-los e se servem para o meu caso .

Comprei vários e já vendi ,mas como voltei a treinar forte e comecei a malhar quero fazer uso dos suplemnetos mais indicados .

Meus dados

Atividades fisicas : Jiu Jitsu Todos os dias

Treino de Boxe e Kick boxing e explosão : 3 vzs na semana

Musculação : 002 vzs na semana

Altura : 1,80

Peso : 95 kgs ( Não estou gordo ,mas estou com gordura na cintura )

Bem gostaria da ajuda de vcs para saber quais produtos abaixo tomar e em qual quantidade e se devo complementar com algo .E se não for muito qual o utilidade ( função ) deles .

Seguem :

naNO X9 - 180 caps - Muscletech :

Leukic Hardcore - 180 caps - Muscletech :

Cytolean V2 - 90 caps - Gaspari :

Superpump 250 -800 - Gaspari :

Lipo 6x Black 120 caps - Nutrex :

Abs ,

Junior

[oozaru]

falta o basico, proteinas.

naNO X9 - 180 caps - Muscletech : -> no2, vai fazer tu ter mais pump, vasodilatação

Leukic Hardcore - 180 caps - Muscletech : -> Leucina, melhora a sintese proteica e o anabolismo

Cytolean V2 - 90 caps - Gaspari : -> se eu nao me engano é thermogenico

Superpump 250 -800 - Gaspari : -> no2pré-treino. vem com creatina, arginina etc, se toma de estomago vazio (2hrs + ou -) de 30/40 min antes do treino.

Lipo 6x Black 120 caps - Nutrex : -> thermo

[icejar]

falta o basico, proteinas.

naNO X9 - 180 caps - Muscletech : -> no2, vai fazer tu ter mais pump, vasodilatação

Leukic Hardcore - 180 caps - Muscletech : -> Leucina, melhora a sintese proteica e o anabolismo

Cytolean V2 - 90 caps - Gaspari : -> se eu nao me engano é thermogenico

Superpump 250 -800 - Gaspari : -> no2pré-treino. vem com creatina, arginina etc, se toma de estomago vazio (2hrs + ou -) de 30/40 min antes do treino.

Lipo 6x Black 120 caps - Nutrex : -> thermo

Blz, Oozaru !!!

Valeu pela rapidez ,mas fiquei com algumas dúvidas ainda .

Quais devo tomar ,pois meu interesse primeiro e ganhar disposição para o treino,força muscular e quem sabe perder gordura neste processo todo .

Que proteinas vc me indica e como tomar ?

Estes produtos ,claro que não devo toma-los ao mesmo tempo ,mas quais tomar para o quero alcançar ?

DEsculpe tantas perguntas ,

Abs ,

Junior

[oozaru]

é complicado isso de ganhar força e perder gordura, mas eu testaria ir de cytolean + nanox9 + leukic

mas se quisesse algo mais confiavel iria de sp250 + nanox9 e depois usaria algum dos thermos + leukic

sobre as proteinas, como tomar e etc.

viewtopic.php?f=5&t=106461

Agora sobre os produtos, depende de quanto tu pode gastar + ou - pra ver qual a melhor compra.

[icejar]

Blz ,Oozaru !!!

sua dicas já me dão uma idéia do que começar a fazer vou ler o tópico que vc falou e amanhã posto aqui minhas conclusões ,

Abs ,

Junior