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messias19

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É uma boa proteína. Melhor seria a pure whey da pro premium, que é a linha top da probiótica . Aliada a uma boa alimentação e treino traz bons resultados. Um scoop só por dia eu acho pouco, tomaria pelo menos um ao acordar batido com aveia e fruta e um pós-treino....Albumina antes de dormir, se conseguir tomar aquele troço ruim...kkkk

Abs

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