caiovicari Postado 9 de outubro de 2010 Postado 9 de outubro de 2010 Gostaria de saber mais ou menos qual a inclinação do banco para realizar o supino inclinado... obrigado
Fernando Bull Postado 9 de outubro de 2010 Postado 9 de outubro de 2010 30 º ou 45 º, prefiro 30 por que no 45 já pega bastante o ombro.
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