Estalo no ombro em alguns exercícios.

[Ericuts]

Começei a fazer academia a pouco mais de 1 mes, mes desde o começo eu sinto estalos no ombro direito.

Quando eu fazia Pull Over, parecia que o osso do meu ombro saia do lugar, entao o professor da academia trocou por supino reto.

Mas agora continuo sentindo os estalos no ombro esquerdo quando estico o braço para cima no Pulley Frente/Costas.

Ja ouvi falar que é normal isso, que muitas pessoas tem e é do corpo de cada um .

Algumas pessoas falaram que isso vai continuar, e outras que isso conforme o passar do tempo, com o treino desaparece.

É verdade isso ?

É mesmo do meu corpo ou é algum problema ?

Depois isso some ? :S'

Alguem aí ja teve isso, ou algo parecido ?

Não dói nem nada, mas é meio incomodo fazer os exercício escutando o estalo , parece que tem alguma cosia de errado . haha

Obrigado. =]

[Fernando Bull]

Lol trocar pullover por supino reto, tudo aver, igual trocar triceps testa por rosca direta.

Estalos nunca é bom sinal, consulta um ortopedista se for grave.

[Ericuts]

Sei lá se é aLguma coisa grave,

só é chato e fazer os exercícios escutando o estalo no ombro.

O professor falou tbm qe podiia ser alguma coisa relacionado a postura , e a mochila ,

Eu realmente ando curvado pra frente , e com os braços um pouco pra dentro ._.

Será qee isso tem aLguma coisa haver ? ;X

Isso uma hora passa ? .-.

[Fernando Bull]

Cara deve ser isso, tenta andar com os ombros pra traz coluna reta.

Se tiver condições faça RPG, dizem que ajuda pakas.

[Ericuts]

Deve ser isso mesmo ,

To corrigindo já esse lance da postura ;/

Meu professor disse mesmo que se continuar assim ele vai me indicar pra um exame de RPG. =/

mas vaLeeu :­DD