Heraldo Costa Postado 8 de fevereiro de 2011 Postado 8 de fevereiro de 2011 Se você não tiver uma boa respiração, já era em exercícios como agachamento, levantamento terra. pode crer... pouco mudou porque esse tempo fumando já te deixou fudido, e nunca mais vai voltar a ser como antes de ter fumado. nunca mais. e o fôlego é importantíssimo na musculação pra quem treina com intensidade. se informe. pode crer
PauloEgídio Postado 8 de fevereiro de 2011 Postado 8 de fevereiro de 2011 Ah fala serio todo munda fala como se fosse fisiculturista q vive disso! Tomar um pouco de cerveja 1x por mes não faz mal algum..
PauloEgídio Postado 8 de fevereiro de 2011 Postado 8 de fevereiro de 2011 Ah fala serio todo munda fala como se fosse fisiculturista q vive disso! Tomar um pouco de cerveja 1x por mes não faz mal algum.... Agora o cigarro eu abomino de qualquer forma
Heraldo Costa Postado 8 de fevereiro de 2011 Postado 8 de fevereiro de 2011 Ah fala serio todo munda fala como se fosse fisiculturista q vive disso! Tomar um pouco de cerveja 1x por mes não faz mal algum.... Agora o cigarro eu abomino de qualquer forma pô mano não é questão de ser fisculturista ou não...mas na boa..os dois fazem mal...
PauloEgídio Postado 8 de fevereiro de 2011 Postado 8 de fevereiro de 2011 pô mano não é questão de ser fisculturista ou não...mas na boa..os dois fazem mal... Sim claro... eu abomino o cigarro e tbm nao sou de beber bebo só em comemoraçoes e é bem pouco.. Oq eu acho estranho é q quase todo mundo generaliza q se vc tomar um pouco de álcool vc vai entrar em um rio de catabolismo.
Heraldo Costa Postado 8 de fevereiro de 2011 Postado 8 de fevereiro de 2011 Sim claro... eu abomino o cigarro e tbm nao sou de beber bebo só em comemoraçoes e é bem pouco.. Oq eu acho estranho é q quase todo mundo generaliza q se vc tomar um pouco de álcool vc vai entrar em um rio de catabolismo. o "Q' dessa questão toda é que se a pessoa dá conta de puxar o freio de mão antes de ficar totalmente chapada...ainda mais com a presença de amigos... tenho um caso do meu irmão mais velho..ele tem 29 anos e eu 28..o bicho era um monstro de gigante, fazia musculação e a sua genética era bem amis favoravel do que a minha...o bicho era gigante e eu perto dele nem parecia ser tão grande assim...ele foi para a marinha e eu na época fui para o exército...nós dois treinavamos, porém nunca treinamos juntos, era cada um no seu canto... pois bem, o tempo passou, e ele se apaixonou pela a bebiba, começou com simples goladas, e ele mesmo diz que quando começa é dificil de parar... hoje em dia ele está bem magro...e fica me olhando e me dizendo, pô..se para de tomar bomba e coisa e tal (ele sabe que não uso esteróiudes) mas é só zueira...mas ele sabe que sou bem maior do que ele... a conclusão diso tudo é que ele bebe, e eu não...e tenho uma experiencia viva aqui em casa... eu tenho dieta e ele não, eu não bebo (no máximo um refrigerante no dia do lixo, mas é quase certo eu tomar um guyaraná natural)
rag02 Postado 9 de fevereiro de 2011 Postado 9 de fevereiro de 2011 vish ta polemico esse assunto em to de olho so quero aprender mais sobre musculação quero ficar bem definido e ganhar força pra bater forte no volei x] vou diminuir as duas latinhas que tomo todos os domingo por uma só e parar com o refrigerante que ta de ++++ cigarro eu odeio ''-,- nunca fumei e nunca vou fumar.
Heraldo Costa Postado 9 de fevereiro de 2011 Postado 9 de fevereiro de 2011 vish ta polemico esse assunto em to de olho so quero aprender mais sobre musculação quero ficar bem definido e ganhar força pra bater forte no volei x] vou diminuir as duas latinhas que tomo todos os domingo por uma só e parar com o refrigerante que ta de ++++ cigarro eu odeio ''-,- nunca fumei e nunca vou fumar. já que gosta de cerveja..porque vc não pega sem álcool? ou bebe outra coisa...um suco..muito melhor e mais gostoso
O Garoto Destemido Postado 10 de fevereiro de 2011 Postado 10 de fevereiro de 2011 essa ai não percebi vais ter que me explicar Na boa, tenha bom senso, não use o arnold e o tempo dele como parametro para nada atualmente
Heraldo Costa Postado 10 de fevereiro de 2011 Postado 10 de fevereiro de 2011 Na boa, tenha bom senso, não use o arnold e o tempo dele como parametro para nada atualmente
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora