Comer de 3 em 3 horas: Barras de Proteína?

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sera q vale a pena comprar um hipercalorico da optimun pra tomar na hora da aula?

[Reinaldo.Gomes]

eu acho que vale mais à pena fazer uma dieta BOA e usar o dinheiro do hipercalórico pra comprar umas coisas gostosas pra comer de vez em quando.

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reinaldo, final de semana vou mandar minha dieta para ver se voce pode me dar uma ajuda... sauheuhsau

valeu

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fiz um hipercalorico caseiro e ficou muito bom... nao como mais as barras de proteina, levo o hiper numa coqueteleira ja pronto pra aula, bem melhor.

se alguem quiser a receita do hiper que eu fiz:

viewtopic.php?f=5&t=116138

[dorotyh]

pensei em colocar albumina, mas sera que nao vai ser ruim de dissolver apenas agitando em agua?

e tmb sera q nao vou ficar com mau alito?

se alguem tiver dicas, to precisando

saehuhsuah

Garrafa térmica e pasta de dente.Ok.

[sombrafalsa]

Uma maça, em uma mochila, dura até 2 semanas, pode levar e comer sem problemas.