proteina de soja no lugar do whey ou albumina no desjejum ?

[Rodrigo_doca]

seguinte . no meu desjejum eu faço uma vitamina com 2 bananas 4 colheres de leite desnatado 3 colheres de aveia e 1 medida de whey . a albumina eu só uso antes de dormir msm .refeição solida msm costuma ser umas 2 horas e meia depois no intervalo da faculdade . porém esse mes eu to meio endividado e não vai da p bancar whey 2 vezes por dia . vo compra um pote menor e só usar no pós treino . então eu gostaria de saber se tem algum problema em substituir o whey pela manhã por uma proteina de soja .e se alguem sabe qual o grau de absorção da proteina de soja (rapido , media ou lenta ) ? não necessariamente eu vo comprar essa mais vo posta uma aqui p quem não conhece ficar ciente : http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... er_Soy_DNA

[oozaru]

nao tem problema nao, e é media a absorcao

[Heraldo Costa]

eu ODEIO PROTEINA A BASE DE SOJA ..mas já que vai mandar no desjejum pode ser tb

[Rodrigo_doca]

eu ODEIO PROTEINA A BASE DE SOJA ..mas já que vai mandar no desjejum pode ser tb

pq odeia ? é ruim ?

[Heraldo Costa]

pq odeia ? é ruim ?

ruim é apelido..é péssimo..o gosto..tudo...

se for colocar no pós treino aí que está lascado...melhor uma que seja a base do soro do leite ou até mesmo a velha e boa albumina...

[Rodrigo_doca]

caraca não acredito que a proteina da soja consegue ter um gosto pior que a do ovo ! vo pagar p ver !

[Heraldo Costa]

caraca não acredito que a proteina da soja consegue ter um gosto pior que a do ovo ! vo pagar p ver !

vai perder...

o cheiro da soja e aquela pasta grossa e com gosto amargo na boca...argh!!

mas vai lá..se for para o desjejum está valendo...

[oozaru]

é ruim mesmo e fica uma coisa ruim no fundo da garganta, parece que o pó fica lá entalado.

[Rodrigo_doca]

PQP já to até desistindo ! q m... po é que pro desjejum não da p eu lançar parada ruim . no decorrer do dia tudo bem . mais no desjejum eu acordo cedão com um mal humor do baralho sem um pingo de apetite , as vezes até com o estomago meio embrulhado . é por isso que eu do preferencia p um desjejum liquido e só algumas horas depois faço uma refeição solida. mais po engolir um troço ruim de manha cedo não da não . desse jeito vo te que me apertar p mandar o whey msm

[oozaru]

nao sei cara, com tanta coisa acho que da pra tomar sim. mas soja + agua é teeeeeenso uhaehueahuea