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Nao tem problema algum! A creatina que tem no pedaço de bife e a suplemento nao faz diferença. Ate no esporte e usada livremente.

eu não usaria creatina, não é dopping. Mas depois que passar vão te pedir exame de sangue e os níveis de creatinina estarão elevados. Estou usando creatina há dois meses e fiz exames de rotina e acusou creatinina acima do normal. Ainda bem que não era exame admissional, não sei se reprovam por isso.

Postado

Se voce fizer um exame de sangue 1 dia depois de um treino intenso com pesos a creatinina vai dar alterada, geralmente e teoricamente quem usa creatina é pra treinar pesado. Creatina pelo que ja li na minha vida ate hoje nao aumenta o nivel de creatinina por ela propria, a nao ser que esteja em um quadro patologico associado.

Postado

mas também, eles nao podem nao te admitir por causa de cratinina elevado, até pq se tu comer 1kg de carne vermelha por dia tu ja consegue tuas 5gr de creatina ou seja ja elevaria teu nivel de creatina de forma natural

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