Troco de Thermo?? Ajudem!

[ninga]

É entao recomendo a voce partir pra hipertrofia mesmo. Diminua um pouco os aerobicos nesse periodo.

[Heraldo Costa]

vou te mandar uma MP porque não podemos falar de drogas aqui ok?

se tiver interesse me responda..

abçs

[ninga]

vou te mandar uma MP porque não podemos falar de drogas aqui ok?

se tiver interesse me responda..

abçs

Agora fiquei com medo ein!

[Endurance]

vou te mandar uma MP porque não podemos falar de drogas aqui ok?

se tiver interesse me responda..

abçs

Ok Heraldo, aguardo sua MP !!

[Heraldo Costa]

Agora fiquei com medo ein!

..mas vai ser só uma dica mesmo!!!!

Ok Heraldo, aguardo sua MP !!

ok vou te mandar agora..abçs