Por favor rapaziada, opinem! qual tomar e como administralas

[Visitante Rafael Bonifácio Franca]

Mestre, entaum eu devo largar claro o BCAA da integralmedica, mesmo pq é fraca segundo vc's ou melhor tomar apenas Whey e Albumina?

Quais os melhores e com uns preços mais em conta, vc trabalha com vendas ou conheçe algum moderador q venda???

E a creatina, acha que é necessário nessa suplementação sendo o meu objetivo no momento definir ??? e tb ganhar massa magra?

Um forte abraço

[Visitante Rafael Bonifácio Franca]

E o Malto, qua a fabricante vc recomendaria??

Agradeço a atenção

[g_roots]

Em 2002-12-23 23:14, 102%Bombado escreveu:

Pq amigo diz isso? não presta???

os caras colocam essas dosagens altas pra acabar logo, né? assim o titio integralmédico fatura cada vez mais... sempre que possível consulte um nutricionista antes de usar suplementos novos...

[Visitante Passaro]

Malto eu tomo da Cyberform q eh um dos mais baratos que tem.....

num me preocupo mto com a qualidade dos carboidratos como me preocupo com a das proteínas... acho mto dificil existir carboidratos de péssima qualidade (lógico q num podemos esquecer da midway...)

[Visitante Rafael Bonifácio Franca]

Midway, to fora, corro, a whey da probiotica é ótima mas é muito cara, eu gostaria de alguma importada, vcs recomendam alguma ou nacional mesmo, mas q seja boa, a da probiotica é de graça, mas é boa???????

Valew pela atenção até agora rapaziada

[Visitante Rafael Bonifácio Franca]

Midway, to fora, corro, a whey da probiotica é ótima mas é muito cara, eu gostaria de alguma importada, vcs recomendam alguma ou nacional mesmo, mas q seja boa, a da probiotica é de graça, mas é boa???????

Valew pela atenção até agora rapaziada

[g_roots]

me explica essa assinatura aí, cabelo voa?

[Visitante Passaro]

Voce quer um whey barato ??

eu comprei um de 900 gramas por 34 conto...

algué aí pode me dizer se a marca athletica eh boa ??

VALEU

[rodrigoafm2]

o mestre já disse que se avalia a qualidade da whey pela quantidade de carbos nela e que até 3% eh mto boa

A da probiótica tem 6%

Essa sua da atletica tem 10%

[Popeye_ce]

quanto que tem o da optimum?