MauriSJ Postado 23 de julho de 2011 Compartilhar Postado 23 de julho de 2011 Ola pessoal venho até aqui pedir a opinião de vocês sobre qual desses suplementos funcionam melhor o Lipo 6 ou Meltodown ? vi varias pessoas dizendo que o lipo 6 nao funciona que é só propaganda e outras dizendo que funcionan ja o Meltodown eu nao vejo muitos relatos sobre ele, poderiam me da uma força sobre qual utilizar? estou focando na perda de gordura, fazendo dieta e exercicios consigo perder uns 3 kg por mes, mas não sei se é gordura e massa magra ou só gordura... gostaria de aumentar o maximo de perda de gordura para poder iniciar a faze de crescimento muscular apenas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 23 de julho de 2011 Compartilhar Postado 23 de julho de 2011 mas se tu nao sabe e for usar um thermo tu pode perder ainda mais massa magra de que que adianta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ippo Postado 23 de julho de 2011 Compartilhar Postado 23 de julho de 2011 o lipo 6 é um otimo termogenico la dos gringos, o que posso te dizer é q vc nao vai conseguir perder gordura sem perder massa junto, ate pode conseguir mais sua dieta teria q estar perfeita. Pra nao perder tanto vc tem q aumentar o consumo proteico e diminuir os carbos, o bcaa seria otimo nessa fase. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MauriSJ Postado 23 de julho de 2011 Autor Compartilhar Postado 23 de julho de 2011 Mas o bcaa não funcionaria como uma fonte de energia ? se eu nao ingerir carbos o corpo vai buscar energia nas fontes de gordura asim queimandoas, o bcaa evitaria que eu perdese massa magra mas nao conseguiria perder tanta gordura, ou estou louco e isso não tem nada a ve??? Obrigado em relação aos termogenicos o lipo 6 e uma boa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 23 de julho de 2011 Compartilhar Postado 23 de julho de 2011 Mas o bcaa não funcionaria como uma fonte de energia ? se eu nao ingerir carbos o corpo vai buscar energia nas fontes de gordura asim queimandoas, o bcaa evitaria que eu perdese massa magra mas nao conseguiria perder tanta gordura, ou estou louco e isso não tem nada a ve??? Obrigado em relação aos termogenicos o lipo 6 e uma boa? mesmo assim vc perderá um pouco de M.M. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ippo Postado 23 de julho de 2011 Compartilhar Postado 23 de julho de 2011 Mas o bcaa não funcionaria como uma fonte de energia ? se eu nao ingerir carbos o corpo vai buscar energia nas fontes de gordura asim queimandoas, o bcaa evitaria que eu perdese massa magra mas nao conseguiria perder tanta gordura, ou estou louco e isso não tem nada a ve??? Obrigado em relação aos termogenicos o lipo 6 e uma boa? vc nao vai deixar de ingerir carbos, vc vai diminuir a quantidade q vc ingere. E sim vc ira perder massa magra, mais o importante nessa fase é tentar perder o minimo possivel e o bcaa ajudaria bastante nesse processo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MauriSJ Postado 24 de julho de 2011 Autor Compartilhar Postado 24 de julho de 2011 um o bcaa ajudaria a manter a M.M que tenho mas ele poderia prejudicar na perda de gordura por ter essa energia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 24 de julho de 2011 Compartilhar Postado 24 de julho de 2011 Voce precisa pesquisar e muito. Nao, o bcaa nao tem valor energetico significativo. Eles sao cofatores para o metabolismo, participam ativamente nos processos que oxidam as gorduras por exemplo. Se nao quiser ter problemas com carboidratos na perda de gordura, consuma os de IG baixo/moderado evitando picos glicemicos. Dependendo de como esteja seu treinamento, é normal acontecer uma latencia, quem perdeu peso, faz uma dieta muito restrita acaba uma hora tendo como medida de proteçao uma queda no metabolismo e o cidadao nunca consegue perder esses "3 ou 4kg" restantes. Derrepente seja hora de partir pra hipertrofia. O custo de perder esse poucos kg pode ser bem alto em termos de massa muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Patrickfluzao Postado 24 de julho de 2011 Compartilhar Postado 24 de julho de 2011 Entre os 2 termos, eu ficaria com o Meltdown sem dúvida nenhuma. Abrs ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
japo. Postado 25 de julho de 2011 Compartilhar Postado 25 de julho de 2011 precisa dar uma pesquisada na internet. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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