Refeições de fácil transporte para dieta

[O Garoto Destemido]

Cara, vc conhece uma forma de preparar ovos fritos mais não estragando tanto suas propriedades nutricionais?

[Alanz1338434920]

Frita ele com azeite... é bem melhor qe usar oleo de soja e tal.. é menos saudavel qe se fosse cozido, mas é melhor qe fritar ele no puro oleo

[PollosHermanos]

Tem nego que frita na água ... Mas no azeite vai de boa!

[Rafabreu]

bom gostaria de uma opinião sobre uma mudança.

estou comendo pela manhã um ovo mexido com azeite e frango na primeira refeição e depois do treino batata doce com frango, estou fazendo certo?

e também gostaria de uma sugestão de suplementos para aumento dos músculos.

Obrigado.

deem uma olhada na minha dieta e opinem blz.

valeu

Rafabreu

[Nen_tds]

bom gostaria de uma opinião sobre uma mudança.

estou comendo pela manhã um ovo mexido com azeite e frango na primeira refeição e depois do treino batata doce com frango, estou fazendo certo?

e também gostaria de uma sugestão de suplementos para aumento dos músculos.

Obrigado.

deem uma olhada na minha dieta e opinem blz.

valeu

Rafabreu

De antemão, já te digo que a batata doce com frango ficaria melhor antes do treino.

[Rafabreu]

putz mas antes do treino eu almoço chego da facu 12:20 se puder da uma olhada no meu link la abraço

[Nen_tds]

putz mas antes do treino eu almoço chego da facu 12:20 se puder da uma olhada no meu link la abraço

Qual o link?

[Rafabreu]

alimentacao-muitas-duvidas-t124448.html

[Kinteiro]

Ótimas dicas...

[estrellainfo]

late de atum gostei