eXtremeX Postado 29 de julho de 2011 Postado 29 de julho de 2011 eu de vc cresceria mais um pouco depois baixaria o Bf ... 2 ª opçao
rafaelboy Postado 29 de julho de 2011 Autor Postado 29 de julho de 2011 humm ok =/ mudei meu treino a pouco tempo , estava dando 2 minutos de descanço agora estou dando 40 segundos a 1 minuto de descanso , vou ver se consigo queimar um pouco sem fazer aeróbicos...
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