ninga Postado 12 de agosto de 2011 Postado 12 de agosto de 2011 Legal mesmo, se ajudou notoriamente, vale a pena manter. Agora quanto ao gaba, sei que é um neurotransmissor inibitorio antagonista da acetilcolina e tal, é bom deixar claro isso pra ninguem se enganar por aqui. Mas sabe como é, o cara no cuting, tomando thermos, varios estimulantes metabolicos, acaba perdendo o sono as vezes, eu mesmo as vezes perco, acho que o gaba vai dar uma ajudinha so nessa questao, melhor sono = melhor recuperação. Quanto a estimular mais secressao de GH, nao acredito em nenhum tambem. Sou bem cético quanto a essa possibilidade com suplementos. O negocio é procurar nao ingerir carbos antes de dormir pra deixar a insulina em um nivel sérico e deixar agir o igf1 e gh... Belo relato, abração.
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