Oleo de cartamo, oleo de coco...etc, vale????

[lepitbull]

Esses medicamentos uqe dizerm fazer milagres e são naturais realmente funcionam? ALGUém que já usou e obteve resultados só com eles???

[ippo]

Esses medicamentos uqe dizerm fazer milagres e são naturais realmente funcionam? ALGUém que já usou e obteve resultados só com eles???[/quote.

q resultado vc fala? pelo q eu conheço sao so fonte de gordura boa so isso,

[ninga]

Não fazem milagre, são parte de uma extensa lista de alimentos funcionais. São fontes de boas gorduras em que muitos estudos mostraram que tem efeito protetor sobre vários sistemas do organismo em especial o cardiovascular.

Ja se emagrece ou não isso vai depender muito. Diretamente parece que não.

[lepitbull]

Não fazem milagre, são parte de uma extensa lista de alimentos funcionais. São fontes de boas gorduras em que muitos estudos mostraram que tem efeito protetor sobre vários sistemas do organismo em especial o cardiovascular.

Ja se emagrece ou não isso vai depender muito. Diretamente parece que não.

Li recente materia em http://saude.ig.com.br/alimentacao/oleo ... 30416.html

Por isso levantei a questão.

[ippo]

Li recente materia em http://saude.ig.com.br/alimentacao/oleo ... 30416.html

Por isso levantei a questão.

letiptbull, nao é q o artigo esteja errado, é somente o fato de q as vezes eles transformam essas coisinhas simples numa coisona, esses oleos indiretamente ajudam na perda de gordura, pq eles sao fontes de gorduras boas, se vc nao consome muitas gorduras boas durante o dia, talvez esses oleos ajudassem alguma coisa, mais nao tem nada de milagroso neles, sao so mais uma fonte de gordura so isso...

[ninga]

Em geral as pessoas acabam não ingerindo gorduras boas. Os dois casos classicos são:

1- O cara não tem dieta, come muita besteira, ai acaba ingerindo somente gorduras ruins. Pior caso...

2- O cara tem dieta, mas acha que deve evitar todo tipo de gordura por achar que é algo maléfico. Na total restrição acaba não ingerindo praticamete nada ou muito menos do que deveria.

[lepitbull]

Saquei vou experimentar oleo de coco e ver no que dá...já estou na dietinha mesmo evitando essas gorduras ruins

[Raffera]

Posta depois ai os resultados !!!

abç e bons treinos !

[LooN]

Eu to tomando oleo de cartamo, mais também to fazendo uma reeducação alimentar. Perdi 3,5kgs em 1 semana, tava com 91kgs e estou com 87,5kgs. Claro que muita coisa ajudou, estou tomando também o Yok3D que ta me ajudando nos treinos, Whey+BCAA+Creatina+Dextrose no pós-treino.

[lepitbull]

Eu to tomando oleo de cartamo, mais também to fazendo uma reeducação alimentar. Perdi 3,5kgs em 1 semana, tava com 91kgs e estou com 87,5kgs. Claro que muita coisa ajudou, estou tomando também o Yok3D que ta me ajudando nos treinos, Whey+BCAA+Creatina+Dextrose no pós-treino.

Tem feito bastante aerobico?