Dante's inferno Postado 22 de setembro de 2011 Autor Postado 22 de setembro de 2011 Dá uma olhada na tabela do Hiperprotéico kra, ve se é uma boa: Informações Nutricionais Porção: 40g (2 colheres de sopa) Peso Líquido: 1000g Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 156 Kcal 8 Carboidratos 14 g 5 Proteínas 25 g 33 Gorduras Totais 0 g 0 Gorduras Saturadas 0 g 0 Gorduras Trans 0 g 0 Fibra Alimentar 1 g 4 Sódio 22 mg 1 Aminograma Alanina 39,31 mg Arginina 66,07 mg Ácido Glutâmico 204,73 mg Ácido Aspártico 112,17 mg Glicina 37,80 mg Cisteína 13,87 mg Histidina 25,09 mg Isoleucina 43,24 mg Leucina 73,55 mg Lisina 53,62 mg Metionina 15,39 mg Fenilalanina 50,74 mg Prolina 61 mg Serina 113,88 mg Treonina 40,44 mg Tirosina 35,70 mg Valina 83,63 mg Triptofano 14,70 mg
Dante's inferno Postado 23 de setembro de 2011 Autor Postado 23 de setembro de 2011 Só mais uma coisa kra. Qual a melhor forma de fazer aeróbicos na definição? Malho de segunda à sexta, faço adominais nas segundas e quintas. Nas terças, quartas e sextas vou fazer aeróbico depois do treino, uns 30 minutos tá bom? Com 70% da Frequência cardíaca máxima? Vlw.
Heitor'blacknight Postado 23 de setembro de 2011 Postado 23 de setembro de 2011 orra... o cara fala que quer perde 11% de bf, mas que ''vai fazer uma dieta hipercalória" ai fica dificil né brother! Abraços de AÇo!
Dante's inferno Postado 23 de setembro de 2011 Autor Postado 23 de setembro de 2011 Kra, eu não falei que ia fazer uma dieta hipercalórica, falei que vou tomar um hiperprotéico pra aumentar a minha ingestão de proteínas na dieta HIPOCALÓRICA. Vlw.
Dante's inferno Postado 24 de setembro de 2011 Autor Postado 24 de setembro de 2011 O Oxyelite Pro se toma com água?
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