fighterstudent Postado 4 de dezembro de 2011 Autor Postado 4 de dezembro de 2011 tava pensando em substituir o malto por mel
ninga Postado 4 de dezembro de 2011 Postado 4 de dezembro de 2011 Se for pelo cxb não compensa. Se for pelo gosto pode compensar, eu gosto de mel karo. Só uma obs: não é mel de abelha isso em cara, de mel ele só tem o nome. Na realidade ele é glicose pura também chamada de dextrose.
fighterstudent Postado 5 de dezembro de 2011 Autor Postado 5 de dezembro de 2011 aahh sim, acho que vou meter um malto que ja vem com dextrose aqui entao... tomo logo apos o treino, ne? ja vi gente falando q devia encaixar 1:30 antes do treino ou no lugar de uma refeiçao...
ninga Postado 5 de dezembro de 2011 Postado 5 de dezembro de 2011 Esse hiper em qualquer hora do dia, menos no pós treino.
fighterstudent Postado 5 de dezembro de 2011 Autor Postado 5 de dezembro de 2011 qual hora vc indicaria, ao acordar? coloco um whey no pos treino entao?
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