ninga Postado 26 de dezembro de 2011 Postado 26 de dezembro de 2011 Não é não ir malhar. É simplesmente o fato que por mais que se matem malhando com essa idade você não vai conseguir ganhos expressivos. Salve raras exceções. Gaste $ com jogos de video game sim, certamente vão ser mais úteis que se entupir de suplemento. Suplemento pra vocês é rasgar $. Se quiserem um bom pré treino, tigela de açai caprichada com guarana 2h antes do treino. Pra mim funciona melhor que essa porcaria de jack3d, que mesmo tomando 3, 4scoops até não senti NADA.
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.