Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Estou uzando Anabol 5 + Lipo 6 Black UC tem algum problema?


Post Destacado


  • Respostas 13
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Membros mais ativos neste tópico

Postado

7:30 - Café da Manhã/ 500 ml de Suco de frutas com a cretina e aveia

10:30 - Lanche/ Sanduiche integral de Atum

13:00 - Almoço/ Arroz integral, peito de frango grelhado, legumes cozidos, ovo cozido e feijão de agua e sal

16:00 - Lanche/ 500 ml de salada de Frutas

20:00 - Vitamina de banana + Whey e aveia

22:00 - Lanche/ Sanduiche integral de Atum

Treino Musculação Seg. a Sex. das 18:00 às 19:30- Sab. pela manhã

Treino Jiu Jitsu - Seg./Qua./Sex. - das 20:00 as 22:00

Esta é a minha rotina

  • 3 semanas depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora




×
×
  • Criar novo...