Proteina de Soja

[abel81]

É que como sou eu que pago e não o papai, ai tem que sempre procurar o melhor custoXbeneficio em tudo kingnino, inclusive pra treinar..por isso tive a duvida

[Markus B]

É que como sou eu que pago e não o papai, ai tem que sempre procurar o melhor custoXbeneficio em tudo kingnino, inclusive pra treinar..por isso tive a duvida

abel, resumindo, mmo se a soja tiver um percentual proteico igual ao whey, vá de WP que o valor aminocídico e pdcaas são melhores em fontes animais. Se a grana estiver apertada vá de soja...cara, há 20 anos atrás era isto que eu tomava....e crescia bem (com ajuda de alguns anabols não há quem não cresça...rsrsrs) e ainda sempre comia soja texturizada nas refeições (tipo carne de soja). Vou fazer outra pergunta e não me leve a mal, mas se tiver tomar dura ou depo as taxas de aromatizações ficam mais altas e a soja vai dar um up nestes colaterais que não queremos, se isto for acontecer manda um tomoxifeno.

Abraços

[Taerone]

eu prefiria mil vezes reforçar as proteinas nas refeiçoes do que tomar soja e seus devirados

[kingnino]

É que como sou eu que pago e não o papai, ai tem que sempre procurar o melhor custoXbeneficio em tudo kingnino, inclusive pra treinar..por isso tive a duvida

idem. mas eu sempre procuro o maior beneficio. xD

[ninga]

Opa, essa desculpa não cola.

Os ovos estão ai, compra na feira que sai o mesmo da soja ou uma diferença minima. Pelo menos aqui em floripa 36 ovos 5 reais...

[abel81]

Acho qe me expressei mal desde o começo, pois não estou defendendo a soja e sim perguntando se valeria a pena usá-la, pois na minha cidade era mais barato que whey.

Agora já entendi, resumidamente, que a proteina de origem animal é mais completa, então vou continuar nela.

Valeu pela ajuda moçada!

[abel81]

E outra, eu acabei comprando um mix de proteina que tinha soja e whey p fui na conversa do vendedor, mas nunca deixei de tomar albumina e whey.

Abraço

[abel81]

E Markus B, eu nao uso e nunca usei nada do que tu citou, entao tranquilo quanto aos efeitos colaterais heehe

mas valeu pela dica e pela resposta completa e explicativa.

grande abraco

[Taerone]

faz bem

[Markus B]

E Markus B, eu nao uso e nunca usei nada do que tu citou, entao tranquilo quanto aos efeitos colaterais heehe

mas valeu pela dica e pela resposta completa e explicativa.

grande abraco

É isso aí, precisando estamos por aqui.

Mandou bem, nada melhor que boa alimentação (com ou sem suplementação), muita dedicação, suor, dor, mais suor, descanso e tempo.

Força Sempre.