Kinteiro Postado 11 de janeiro de 2012 Postado 11 de janeiro de 2012 Bo tarde amigos bom comprei esse suplemento (shotgun mhf1) para tomar mas, gostaria de saber se tomo um scoop inteiro ou a metade já faz efeito, e também em relação se tenho que toma-lo de barriga vazia. Desde já agradeço a tds.
japo. Postado 11 de janeiro de 2012 Postado 11 de janeiro de 2012 cara,comprou o suplemento e nao sabe nem como tomar? afff! lê o rotulo que ele te explica.
danielddr2004 Postado 11 de janeiro de 2012 Postado 11 de janeiro de 2012 toma uma medida meia hora antes do treino, e a sua ultima refeição deve ser pelo menos 1 hora e meia antes de tomar o shotgun. vlw
Raffera Postado 11 de janeiro de 2012 Postado 11 de janeiro de 2012 1 scoop em 200ml de água gelada 30 minutos antes do treino ! Como o amigo acima falou é bom estar em jejum de pelo menos 1 hora ! abç
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