essa marca de suplemento e boa ?

[jpedro]

Comprei esse wey

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ody-Action

e a creatina da mesma marca , to tomando e vo renovar o wey .

mas queria saber se e bom esse ?

qual seria uma marca boa com wey de qualidade e o preço em conta ?

obrigado .

[japo.]

só olhar a tabela nutricional vey.

a marca é boa sim. a creatina eu sempre tomo da BA.

agora tem whey bom e mais barato. o da max titanium 120 pila sai 2kg

[Heitor'blacknight]

É nacional né. Tu acha coisa melhor aew.

Eu curto o Whey da Hilmar, apesar da galera nao indicar muito.

Abraços de Aço!

[jpedro]

Esse e barato na internet ta bem carinho , comprei ele to usando umas 2 semana vai fazer 3 to gostando , mas sempre quero saber se e bom qual o melhor e tal .

No rotulo nutricional ele e praticamente puro wey sem carb , muitas vitaminas e minerais e contem bcaa, em 2 scoop contem 60 gramna de wey 0 gorduras , é oque ta dizendo .

e qual e a difertença do iso , 3 wey wey pro ?

[Heitor'blacknight]

um é isolado (que é esse que vc está tomando, que parece ser bom mesmo) e o outro é concentrado.

no isolado, a taxa de gordura e carbos é nula, ou quase nula. Enquanto que no concentrado são maiores tais taxas.

ps. 55g de proteína, e nao 60g.

Abraços de AÇo!

[jpedro]

entendi prefiro o iso entao , po a table nutricional e boa demais nele

vem ca albumina qual marca voce sujere ?

[Heitor'blacknight]

ahh, albumina pode ser qualquer uma, mas que seja albumina pura, sem sabor!!!

A mais "conceituada" no mercado é a marca Salto's.

Abraços de AÇo!

[jpedro]

O bom que e barata .

po eu como clara de ovo ums 7 -8 por dia e foda ficar comendo ovo cru , achei melhor uma albumina oque acha ?

[Heitor'blacknight]

cara, você pode continuar comendo essas claras de ovos, é albumina pura.

Se achas difícil comer cru, faça assim, cozinhe os ovos. Particularmente eu adoro. tire a gema.

Coma uma, ou duas gemas dia sim, dia não, assim, além da albumina presente na gema, você estará absorvendo vitamina D e colesterol, sendo que ambos favorecem a produção natural de testosterona.

Aliando a albumina em pó, com as claras dos ovos, você terá ainda mais proteína de lenta absorção circulando pelo corpo.

Abraços de Aço.

[chacalll]

albumina Saltos é a melhor, tem a Luz tbm q é boa