Rastadread Postado 9 de fevereiro de 2012 Autor Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 melatonina me parece bom...mas tenho um pouco de resistencia a ela, medo de algum colateral ou perder alguma regulagem auhauhuah meu sono eh pessimo, costumo acorda as 3 da matina sem sono Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 9 de fevereiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 Ela pode ajudar bem então cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 9 de fevereiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 eu to usando melatonina, uso um dia sim outro nao, ou 2 nao. as vezes ajuda, as vezes nao ajuda em nada haha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 9 de fevereiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 tenho minhas duvidas sobre a eficacia dela mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Markus B Postado 9 de fevereiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 para mim a melatonina funciona muito bem...e olha que não causa dependência...uso há 3 anos todos os dias...e quando quero ficar acordado basta não tomar.... Falando sério..pra mim funciona...mas leva a dependência sim....uso prolongado pode ser ruim...eu estou sentindo isto na pele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 9 de fevereiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 uhauhauah. ja vi gente usando melatonina com 5-htp (serotonina) dizem que é bom tb. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Markus B Postado 9 de fevereiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 uhauhauah. ja vi gente usando melatonina com 5-htp (serotonina) dizem que é bom tb. Não haveria necessidade das duas juntas, poderia ser apenas o 5 hidroxitriptofano. No mapa metabólico vc verá que este sobre metilação OH-Triptamina (serotonina) depois para N-Acetil Serotonina pra enfim fazer a Melatonina (N acetil 5 metoxiserotonina). Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 9 de fevereiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2012 hmmm, entendi. Muito obrigado pela explicação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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