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sim cara eu sei que nao fará, eu já malho há uns 8 anos , a dieta está ok, so nao esta melhor por que no trabalho as vezes nao tenho tempo de comer comida que faz bosta de 10:00 e 16:00 quando bate a fome, ai vou mandar um shake desse, cafe da manha, almoço , jantar e antes de dormir como bem. So comprei mesmo por causa do preço e o xtend nunca tomei, como dizem que é muito bom, irei experimentar, to esperando chegar o assault da bb.com pra formar o stack monstro heheheh

lol...

Abraços de Aço!


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