FelAlv Postado 3 de maio de 2012 Postado 3 de maio de 2012 Calorias,essa dieta hipocalorica é muito dificil de fazer? Dieta hipocalorica = Qualquer dieta que tenha menos calorias do que seu TMB. Pesquise por dietas cutting na area de nutrição.
O Garoto Destemido Postado 4 de maio de 2012 Postado 4 de maio de 2012 Dieta hipocalorica = Qualquer dieta que tenha menos calorias do que seu TMB. Pesquise por dietas cutting na area de nutrição. Taxa metabolica basal é a quantidade de calorias que gastamos simplesmente por existir, excluindo qualquer atividade fisica q fazemos no dia-a-dia. Acho q uma dieta menor que a propria tmb é muito restritiva.
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