Cronograma anual!!

[ninga]

Não não.. to fora desses por enquanto.

Não vou curtir ficar com dor de aplicação, nem sei se iria mandar testo.. se fosse fazer ciclo com injetavel seria só visando qualidade mesmo, ja tenho 94kg... pra mim ta ótimo. Iria só de gh/stano/oxan/testo em gel.

[ujr]

Fala Ninga,

Você realmente gosta dos produtos da Ethika? Em especial a WPC? Vi de 49,90 em um site, seria legal pra nao gastar rios de dinheiro apenas com wpc importada. Poderia usar ela pra complementar!

Abraços.

[ninga]

São muito confiaveis sim cara, pode mandar ver. Ta nesse preço pois vai ser queima de estoque.. aproveita

[lorD]

opa, acompanhando ae ninga =)

boa sorte !

ps: qual o site? me manda por mp.. vlw !

[Taerone]

o site é o saude já acho

[danielddr2004]

Falai Ninga,

Vc vai postar essa os exercicios do treino abcdef, eu to no abc 2x, ja a algum tempo e to querendo mudar, to pesquisando aki no forum esse modelo de treino para hipertrofia, mais gostaria da opinião de um profissional experiente.

Vlw

[ninga]

Puts até ontem tava ai na minha assinatura o treino...

[danielddr2004]

Puts até ontem tava ai na minha assinatura o treino...

rsrsr...Manda ele ai pra mim ter umas ideas de como montar o meu to pensando em fazer assim:

A - Peito

B - costas

C - ombro/trapezio

D - biceps

E - Triceps

F - Perna

Minha duvida e a quantidade de exercicios para cada grupo, e a serie x reptição, atualmente faço 3 x 8 a 10, para cada exercicio, mantem ou aumenta para 4 x 8 a 10?

[ninga]

abre um topic man.

[tuner]

me diz uma coisa vc esta optando pelo halovar por qual motivo pois no mercado existem vario ph's mas cada um age de uma forma e sobre a tpc axei isso sera que é uma boa?

Durante o ciclo: 1-4 semana 2Caps/dia (halovar) + 10mg/dia de TAMOX (Proteção inical)

5º semana: Tribulus terrestris

6º semana: Continua o ciclo do tribulus e começa a TPC :

- 1 a 2 semanas – 100 mg clomid/dia + 40mg de tamoxifeno/dia

- 3 a 4 semanas – 50 mg clomid/dia + 20mg de tamoxifeno/dia