kalike Postado 19 de janeiro de 2003 Compartilhar Postado 19 de janeiro de 2003 a albumina deve ser tomada todo o dia, ou só nos dias de treino?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Gandraf Postado 19 de janeiro de 2003 Compartilhar Postado 19 de janeiro de 2003 todo dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
kalike Postado 19 de janeiro de 2003 Autor Compartilhar Postado 19 de janeiro de 2003 sério mesmo, si to suplementando com creatina, albumina, malto, whey e levedura, qual devo tomar nos dias em q naum treino?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
RPresti Postado 19 de janeiro de 2003 Compartilhar Postado 19 de janeiro de 2003 UP!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Meneslau Postado 19 de janeiro de 2003 Compartilhar Postado 19 de janeiro de 2003 sério mesmo, si to suplementando com creatina, albumina, malto, whey e levedura, qual devo tomar nos dias em q naum treino?? Todos menos malto..... Se voce quiser economizar tb nao use whey.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Gandraf Postado 20 de janeiro de 2003 Compartilhar Postado 20 de janeiro de 2003 a proteina tem q ser todo dia por q alem de ser construtora eh restauradora a malto soh nos treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigoafm2 Postado 20 de janeiro de 2003 Compartilhar Postado 20 de janeiro de 2003 todos menos whey e malto whey eh uma proteína de rápida absorção que fdeve ser tomada prinmcipalmente após os treinos entaõ eh desnecessário toma-la eh dias OFF Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
mineiro-sp Postado 20 de janeiro de 2003 Compartilhar Postado 20 de janeiro de 2003 Aí galera, voltei a ter acesso à internet e espero voltar a poder participar do fórum. Considero a albumina importante nos dias off, tomar antes de dormir é importante para evitar o catabolismo causado pelo jejum noturno. No mais, acho desneceessário os outros suplementos citados acima nos dias off. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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