Matheusbp Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 Markao, vc citou a creatina para ajudar nas ultimas repetições, mas a energia do ATP não é utilizada logos nos primeiros segundos (em torno de 10 seg.).. ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Body Muscle Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 é verdade, mas eles fazem o trabalho deles, o povo que é besta e cai!!! rsrsrsrsrsrsrsrs Matheus, a creatina melhora a resintese de ATP, com isso vc recupera melhor, e tem mais energia pra ir um pouco mais longe!!! e como a molécula de creatina se prende a uma de fosfato, com mais creatina, mais fosfato circulante de rápida liberação em estoque, por isso vc consegue fazer mais repetição e tem mais força!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Markus B Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 Matheus a resposta é não..há um grande paradigma dizendo que a creatina só é utilizada nos primeiros 10 segundos...os estoques de creatina ali presentes no interior das células são responsáveis por fornecer o grupo fosfato ao ADP fazendo sua reposição a ATP ...contribuindo por mais energia para aquela contração (deslizamento dos miofilamentos e bandas AZ)....até aqui tudo ok....portanto..qdo temos aquela concentração a mais sempre temos aquela forçinha extra para ajudar no movimento. Trazendo para alguma prática e melhorando nosso raciocínio...em momentos de splints (arrancada para largada ou chegada) em corridas ou braçadas em competições que duram um bom tempo a energia necessária para esta explosão advém tb da creatina. Matheus o sistema de fornecimento de energia para contração muscular é bem complexo mesmo...e felizmente não há uma predominância qto as vias metabólicas...felizmente temos várias formas de prover energia para acontecer.....agora manter o músculo contraido por mais de 10 segundos é outra história... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Body Muscle Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 mas Markus, algum resultado deve dar esse dilatéx!!! pq tá vendendo muito!!! e ainda é na forma de quelato e não L-arginina e a B Alanina!!! por mais que o pessoal do forum falou que na forma de L-arginina é melhor!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
FelAlv Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 Só eu que não gosto das veias saltando? Algum quer trocar de genética comigo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
victorcoelho Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 eu acho maneiro, mas tem nego que compra isso, achando que vai ficar assim kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Body Muscle Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 kkkkkkkkkkkkkkkkkk, mas o cara ai parece que ta num emaranhado de fio!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ficou meio bizarro!!! kkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Matheusbp Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 Entao Markus estou ciente de q as vias metabolicas se interagem e nunca utilizamos uma unica via para obtenção de energia, porem imaginei q a energia gerada pelo ATP se esgotasse mt rapidamente, assim nao sendo utilizada até a sua ressintese... Assim, poderiamos ir mais longe no treino como o Body disse, porem nao ajudaria nos ultimos movimentos como vc disse, pois teoricamente ja teria se esgotado, e só haveria reposição nos intervalos das séries... Mas agora ja entendi q ela nao é utilizada de uma vez, a não ser em uma contração demorada por exemplo... Obrigado aos 2 pelos esclarecimentos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Wandir Reis Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 Ae Taerone, Vou comprar um dilatex e mandar pra vc, vc testa e fala pro pessoal, isso se não morrer antes hahaha abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Body Muscle Postado 2 de julho de 2012 Compartilhar Postado 2 de julho de 2012 Tamo junto Matheus!!! ABS Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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