Ovo Mexido No Café Da Manhã

[ss.sarado]

Alguém aqui costuma fazer um omelete ou ovo mexido no café da manhã? Compensa adicionar à dieta?

[victorcoelho]

Sim, eu prefiro omeletão, mas tá em conta,

Só não vai me fritar no oleo ein

[Matheusbp]

Ovos são top, a qqr hr!

E sem problemas de usar um fio de óleo pra fazer os ovos mexidos, só nao exaregerar... E ajuda a não grudar.

[Chinn]

é muito bom sim, costumo a utilizar mais as claras, tipo 1 ovos interio e 2 somente as claras ou 1 depende da fome '-'

[Body Muscle]

eu mando logo 4 ovos mexidos de manhã, faço no leite, com aveia e peito de peru picado!!! uma delicia!!! hehehehehehe

[victorcoelho]

eu uso 4 claras/ 1 gema.. faço tipo o body, omeletão, fica show

[Matheusbp]

Vc e sua aveia e peito de peru!!!!! Kkkkkk.... preciso tentar pq do tanto q vc fala disso deve ser mt bom msm!!!!

[Body Muscle]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, pior que é mesmo... o bom é que o peito de peru já é salgado, então não precisa por sal!!!

[masterm]

eu mando logo 4 ovos mexidos de manhã, faço no leite, com aveia e peito de peru picado!!! uma delicia!!! hehehehehehe

como assim? tu mistura tudo isso na frigideira? eu queria saber como fazer sem precisa colocar oleo pra nao grudar ou ficar queimando...

[Body Muscle]

exatamente, coloco um pouco de leite, mando os ovos, mexo um pouco, depois jogo a aveia e o peito de peru, ai vai mexendo até ficar consistente!!! ai já era!!!

só se empanturrar... usa uma frigideira nova e com o teflon bom, que mesmo que grude um pouco, só raspar com a própria espatula de plastico ou se tiverde silicine, que sai fácil!!!

ABS