Ir para conteúdo
kikoba

Dúvida Sobre A Execução Do Levantamento Terra.

Avalie este tópico:

Post Destacado

Então galera, hj voltei a tentar fazer o terra de forma correta, assisti inúmeros vídeos, mas ainda não tá mt bom não.. acho q eu acostumei fazendo errado com o carinha do trustsports e tá foda corrigir. . Se for possível deem uma olhada e me digam aonde to errando mais! valeu!!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Cara, não precisa ficar olhando pra cima, não vejo sentido nisso, tente fazer tudo num movimento só... vc tá estendendo (esticando) os joelhos muito cedo e deixe os ombros "pesarem" mais para a frente. Mas a execução já melhorou, continue tentando corrigir.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

×