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É nessas horas q entro com novamente com a parte dos profissionais.

Hoje eu conheço meu corpo razoavelemnte bem, mas tb ja estou faz quase 5 anos numa academia.

Mas foi muito tempo simplemente treinando migué, com um bom profissional. eu conseguiria os mesmo resultados e mmuito menos tempo.

concordo plenamente!!!

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