Bcaa Ou Whey Protein?

[caio1805]

Olá galera, tenho 16 anos, 1,77 cm e ja treino a 5,6 meses... meu objetivo com os treinos, é a hipertrofia e a definição, tenho uma boa alimentação, apesar de não comer saladas, substituo por outras coisas... enfim, alem do hipercalórico tomo tambem creatina, e tava afim de comprar um BCAA ou um whey protein, o que vocês acham melhor para o meu objetivo ? Agradeço desde já !

[japo.]

1 - pro seu nível,ou você cresce ou você define.

2 - poste sua dieta.

[Mr.G]

Muitos whey's se forem de boa qualidade, tem um nível de BCAA maior do que se for comprar o próprio BCAA, eu prefiro o whey,

[Body Muscle]

BCAA em caps não vale o CxB, compra um bom whey!!!

[Caioapm]

BCAA em caps não vale o CxB, compra um bom whey!!!

[2]

faz que nem o Heraldo falou, compra Leucina em laboratório de manipulação

ou compra o whey da optimun q já vem uma dose legal de BCAA... mas já vou avisando que é carinho em!

[Markus B]

Whey!

[Heraldo Costa]

BCAA em caps não vale o CxB, compra um bom whey!!!

Whey!

(2)

[chacalll]

whey de qualidade que aí ja vai ter boa quantidade de bcaa nele.

[Taerone]

whey de qualidade que aí ja vai ter boa quantidade de bcaa nele.

pois é, portanto pesquise bem antes de ir comprando qualquer um, q vc mata 2 coelhos num hadouken só

[fernandosjj]

tbm iria de whey... se esse teu hipercalórico tiver muito carbo (maltodextrina) pode usar whey + hipercalórico