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Ae galera, vou começar o ciclo nesse exato momento, to querendo reduzir um pouco da gordura

e aumentar a massa muscular, farei o uso de halovar+dextrose+BCAA+vita-c+colageno+antioxidantes

para tpc vou usar tribulus+tamox(ou recycle se chegar)

acabo de ingerir 1 caps de halovar, estou sentindo uma leve queimação na areá do abdômen,

eu acordo as 5:30 e malho as 7h da noite

hj meu treino vai ser peito/triceps +15 min de corrida na esteira

espero que acompanhem o meu relato

abraxxx


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Primeiro dia tudo OK

tomei de manhã, senti apenas uma leve queimação

fui malhar peito e triceps, tudo normal, n senti nada de diferente

msm força, msm dilatação, pump de sempre, etc

terminei o treino, imediatamente mandei o halovar pra dentro, senti a mesma sensação

de queimação, mas nada insuportável, também senti um aumento na fome, aumento muito grande por sinal

Postado

Caramba, comecei meu ciclo hoje de Halovar tbm..

A fome ta de matar, chega atrapalhar porque mesmo no intervalo de 3hrs da dieta, a fome dói de apertar. Agora a noite, nao sei mais o que comer, ja acabou os abacates e ainda to com fome....

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verdade, da muuuita fome, principalmente depois do treino, mas quando digo "fome depois do treino", estou falando

daquela fome insaciável, que chega a corroer o estomago kkkkkkkkkkkk

Tomei primeira caps de hj, nem 1 efeito colateral, nem mesmo a queimação, percebo maior rigidez nos músculos trabalhados

ontem, talvez seja psicológico, ou N =D

Postado

Sou novato no forum, vi um relato sobre reign nessa area, entao resolvi postar, mil desculpas, algm move pra

mim, por favor?

Vou fazer o ciclo 2-2-2-2 sim hehe, estou tomando 3l de agua contados, + os copos da academia+ os que eu uso

pra ingerir os suplementos, deve sair em torno de un 4,5l

segundo dia de treino. costas.biceps.lombar

Hoje durante o treino senti um pump bem maior que o normal, no biceps. e tbm notei a aparição da veia no biceps

esquerdo, que nunca avia aparecia antes, até agora nem 1 colateral

também senti menos fadiga no treino de costas, fiz todas as repetições normalmente, sem roubar no final

amanha faço 45 min de caminhada + abs, vamos ver se os gomos aparecem com mais enfase hee

Postado

hj fiz 46 min de caminhada, abs e malhei ombro...

ainda n senti redução nem 1 no bf, na verdade to sentindo a barriga mais inchada

hj durante o treino, senti um pump no biceps que nunca tinha dado antes

tive muita fadiga durante o treino de hj

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