BJJ INICIANDO. AJUDEM EM ALGUNS ASPECTOS. VÁRIAS QUESTOES.

[Rodrigo Saraiva]

E outra, alguém sabe se bjj define mesmo? Eu sei que não é a que mais define, mas da pra definir? Grato marombas.

[Sara Pereira]

Não cara, pretendo no futuro entrar na academia. Não tenho dieta fixa, pretendo montar uma assim que entrar na academia. A princípio quero emagrecer.

Eu sei que perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo é só pra quem Deus escolhe quase, rs. Pretendo emagrecer primeiro, mesmo que seja a opcao mais difícil.

entao pesquisa la nos topicos de nutriçao sobre dietas hipocaloricas, monta uma e começa direitinho

com os treinos aerobico e dieta vc consegue perder bastante gordura sim, é só qerer, mas eu se fosse vc ja começaria a musculaçao junto, pra ja ir se adaptando

abs

[Sara Pereira]

eu li bjj e achei q era beijo kkkkkkkkkkkkkkk

ñ vou comentar nada... o pessoal ai ja falo

ahahhaha, pior q eu tb, daí me chamou a atençao e entrei no topico pra ver o q era

é foda né

[vitorferreira]

ahahhaha, pior q eu tb, daí me chamou a atençao e entrei no topico pra ver o q era

é foda né

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk safadinhaaa!!

[Rodrigo Saraiva]

Obrigado Sara, vou procurar os precos essa semana, so não sei se vou aguentar esse batidao todo. Tenho que estudar, faço futebol, vestibulares, é complicado. Mas vou me dedicar certinho, tentar na perder tanta massa magra e falar com os lutadores mais experientes da academia. Professor de muay thai de lá, é um monstro, forte pra caramba e sempre se dedicou ao muay thai. Obrigado.

Foi mal gente, não sabia que ia transmitir essa ideia quando criei o topico, rs. Mas e bom que funciona como atracao. E é BRAZILIAN JIU JITSU, só por curiosidade, kkkkkkk.

[Sara Pereira]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk safadinhaaa!!

eheheheh

[Rodrigo Saraiva]

Alguém ae já fez bjj pra responder minha pergunta sobre definicao?

[Sara Pereira]

Obrigado Sara, vou procurar os precos essa semana, so não sei se vou aguentar esse batidao todo. Tenho que estudar, faço futebol, vestibulares, é complicado. Mas vou me dedicar certinho, tentar na perder tanta massa magra e falar com os lutadores mais experientes da academia. Professor de muay thai de lá, é um monstro, forte pra caramba e sempre se dedicou ao muay thai. Obrigado.

aham, monta tua dieta, passa la nos topicos de nutriçao, tem bastante coisa muuito interssante por la, vc vai gostar e vai aprender bastante

Foi mal gente, não sabia que ia transmitir essa ideia quando criei o topico, rs. Mas e bom que funciona como atracao. E é BRAZILIAN JIU JITSU, só por curiosidade, kkkkkkk.

sim, logo q eu comecei a ler, eu ja mi liguei, mas é q qndo vc le rapido assim, parece bj sim, mas nao faz mal nao

[masterm]

treinando so a luta vc consegue no maximo resistencia pq normalmente sao mtas flexoes, abdominais, agachamentos...

[Sara Pereira]

treinando so a luta vc consegue no maximo resistencia pq normalmente sao mtas flexoes, abdominais, agachamentos...

luta é bem aerobico mesmo, ideal pra qem qer emagrecer e ter condicionamento

abs