Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado


Postado

MEDIDAS

bom,me pesei hoje.

perdi 1kg ,mas não sei de que ¬¬ kk

pelas informações a calculadora de gordura,onde eu to fazendo a medição,deu uma redução no BF lol

peso: 94kg

%BF : 13 - 14 %

pelo menos dimiuiu algo,vamos ver proxima semana.

Postado

boa japô, vou mandar um ciclo igual o teu, sem piedade kk

Vou providenciar meu clemb já já hahah

hehehe,

mas essa semana estou meio desanimado com o ciclo,ainda mais quando me pesei hoje e deu apenas 1kg a menos e o pior,o BF baixou pouquinho ;s mas posso estar tomando decisções preciptadas,pois agora que completou 1 semana de ciclo com as medias. kkkk mas parece que eu to nessa a meses --' o pior é que eu ja to no cutt a 1 mês,mas no ciclo estou a 1 semana.

Postado

man, se for o caso bate uma foto pra vc comparar mais facil dps... (EDIT: vc ja fez isso, esqueci!!! hahaha)

semana q vem acabo meu cut (espero!!)... cara, diferença boa viu.. to bem definido... e apesar de ter ido 5 kgs embora, a principal diferença foi no espelho... as medidas continuaram iguais.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...