Taerone Postado 10 de setembro de 2012 Postado 10 de setembro de 2012 hhahah parece que o feriado-fds fez estragos pra geral hehehe acompanhando abs
-HUNTER- Postado 11 de setembro de 2012 Postado 11 de setembro de 2012 Ae galera realmente, depois do feriado estragação total. Voltei com 71,300 Kg e hoje de manhã já estou com 69,900 Kg. Praticamente 1,4 Kg de agua e ainda perdendo, acho que vou ficar com uns 69,000 Kg. Bruto!! Por isso que dieta e NO ALCOHOL é extremamente importante... vlw Cortar álcool realmente faz milagres, falo por experiencia propria. Fiz por necessidade da dieta, não senti falta e de hj em diante, só bebo em ocasiões mto especiais e qdo for de graça (casamentos, aniversários, etc) Economizei MTA GRANA comparado a antigamente, qdo bebia todo fds
ninga Postado 17 de setembro de 2012 Postado 17 de setembro de 2012 Boa man!!!! Com a entrada do stano o peso ainda deve subir mais um pouco. Conte ai com uns 2kg no minimo.
Juhxispa Postado 19 de setembro de 2012 Postado 19 de setembro de 2012 Acompanhando amigo, conforme for poste as fotos. Fim do ano partirei para o mesmo rumo, com um ciclo bem parecido! Boa sorte aê e bons ganhos (:
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