Ciclo de reign + halovar com foto

[tuner]

orra 9 kg com reign ta otimo heim quem sabe não uso mais pra frente kkkk

[ottor]

agora vou manter a dieta e tentar equilibrar meu bf entre 11 e 12 por cento ate final do ano. depois faco cutting

o que acham?

[tuner]

boomm...assim eu pegaria um pouco mais de massa e depois cut na parada pois assim vc vai perde massa e ficar muito magro na minha opinião

[Vallyris]

eu acho que vc podia ir de bulk até o final do ano p depois começar um cutting... minha opinião

reign te deu bastante peso...

meu ciclo tá muito zoado e eu devo ter metade disso no maximo no final dele... mas tbm depois disso vou largar de mão fazer ciclo por um tempo e apesar do ciclo estar zoado eu devo atribuir ao reign a forma que eu estou... na verdade gostei muito dele mesmo... o problema no meu caso é a situação emocional que atrapalhou bastante o meu ciclo e outros problemas que me fizeram não comer direito... não ir treinar... enfim, acho inclusive que o reign deu uma segurada na onda pq se não... ia ter perdido tudo do ciclo anterior

[Fluzao]

Tem dicas de onde eu acho um REIGN original? Ou como identificar?

Outra, mesmo navegando pelo fórum, não consegui entender a TPC do reign (sou novo, nunca ciclei)... Queria aprender direitinho para começar, e tb tenho mt medo de ter ginecomastia, o que faço para evitar?

[ottor]

Fala Galeraaaa, to de voltaaa.

Já faz tempo que usei o REIGN, agora vou relatar o pós tpc...

Estou do mesmo jeito, um pouco maior

 

Hoje final pós TPC

Alt. 1,81
peso: 83kg
BF 11%

Torax: 107
cintura: 81
abdome: 84
Quadril: 99
Ant.braco: D 34 E 34
Bracos: D 38 E 38,5
Coxa: D 66 E 66
Pantu: D 39 E 39,5

 

 

Eu não tive perdas pós tpc, agora vou relatar um cutting leve, quero chegar os 7 ou 9% de bf... mas só com alimentação e suplementação de whey.

Vamos lá????

O que acham do resultado pós tpc?

[tuner]

eita só 3 kg com reign..achei pouco ja na medida de alguns como biceps que foi cerca de 3,5 ta otimo

[ottor]

eita só 3 kg com reign..achei pouco ja na medida de alguns como biceps que foi cerca de 3,5 ta otimo

Não cara, aí é o resultado pós TPC, não perdi nada. Minha medidas continuam as mesmas praticamente.

Eu ganhei uns 9kg com Reign... agora vou fazer cutting pra diminuir bf pra uns 7 à 9 %

[ottor]

pra quem quiser acompanhar o cutting..

[tuner]

entendi