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Ontem estávamos com preguiça de fazer comida e pedimos uma pizza...kkkkk

 

Zero peso na consciência. 1 dia de lixo não acaba com anos de consistência em treino e alimentação.


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Eu no momento estou evitando todos os tipos de Fast Food, Doces, Refrigerantes, pois como meu BF está alto, eu quero fazer com que ele pelo menos não saia do controle.

 

Diminuir o BF no momento não será um foco meu, pois como quero recobrar meu volume muscular estou fazendo um Bulk; e Cuting mesmo se eu for fazer, farei somente no 2º semestre desse ano.

 

Eu realmente não gosto de rotinas de Cutting, e a única parte do corpo que eu me preocupo mais com relação à gordura eh a região Abdominal.

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