Mr trembolona Postado 14 de outubro de 2012 Postado 14 de outubro de 2012 (editado) Sou novo no site porém treino faz algum tempo mas não tenho muita experiência com Eas, gostaría de sugestões sobre esse ciclo,que estou montando faz 2 anos,agora estou com BF alto,112 kg com as mesmas medidas que passarei abaixo,tentarei mantê-las e pretendo iniciar este ciclo com os seguintes dados: Idade: 35 Altura:1,73 Peso: 95 kg BF: em torno de 5 à 7% Coxa Sup: 71 cm Coxa inf: 51 cm Panturrilha: 44 cm Peitoral: 127 cm Bíceps 49 cm Ante Braço : 36 cm Tempo de treino : 20 anos com 5 completamente parados voltei firme à três anos. Ciclo: 1-6 Enantato de testosterona 480 mg /Sem 1-6 Enatato de trembolona 240 mg/sem 7-12 Propionato de testosterona 200 mg a cada 3 dias. 7-12 Stanozolol 80 mg DSDN 13-16 Fluoxymesterone 10 mg /dia . Auxiliares: 1- 12 Anastrozol 1 g a cada 3 dias. 1- 16 HCG Chorulon 250ui até 500 ui acada 4 dias. 1-16 Tamoxifeno 10 mg a cada 2 dias intercalando com anastrozol. 1-12 homônio T3 25 mcg /DSDN Hepatoprotetor Xantinon B12 DSDN. TPC Serms começando 2 dias após último Fluoximesterone ---Semana 1 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 2 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 3 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 4 1)Tamoxifeno: 40mg/dia 2)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 5 1)Tamoxifeno: 20mg/dia ---Semana 6 1)Tamoxifeno: 20mg/dia ---7ª à 12 semana 1)Tribullus terrestris 1 g/dia. Suplementação Whey protein /Caseína : 1,5 à 2,5 g /kg diários sendo que a caseína deve ser tomada antes de dormir. Carboidratos Simples (Maltodextrina) de 40 à 60 g antes e durante o treino . Carboidratos Simples (Dextrose) de 40 g a cada Shake junto com proteína e aminoácidos . BCAA : 10 g /dia sendo que 6 gramas deve ser divididas entre antes e depois do treino. Glutamina : 15 g /dia Uma dose de 5 g pela manhã e as demais antes e depois dos treinos. Ribose: 10g/dia 5g antes e 5g depois dos treinos. Jack3d : 2 doses de 5 g 15 min antes dos treinos. Centrum: 1 cap Todos os dias pela manhã. Melatonina: 1 cap antes de dormir. Dieta: 4500 kcal até 6000 kcal Dividaas em seis refeiçoes diárias sendo composta por 50% carbo entre simples complexos e fibrosos,35% proteína,15% gorduras boas castanhas.peixes etc. Treino um grupo por dia : 1-16 Aeróbico (corrida) duas vezes por semana de uma hora até uma hora e meia em média 8 até 10 km. 1-12 pirâmide com carga máxima com drop. 13-16 bi-sets ou tri set com drop unido talvez GVT no final. Editado 14 de outubro de 2012 por Mr trembolona
Mr trembolona Postado 14 de outubro de 2012 Autor Postado 14 de outubro de 2012 Postei errado mas já corrigí colocando no lugar correto , como apago?
Mestre Postado 14 de outubro de 2012 Postado 14 de outubro de 2012 Postei errado mas já corrigí colocando no lugar correto , como apago? Vou mover para o local correto..
ninga Postado 14 de outubro de 2012 Postado 14 de outubro de 2012 Ciclo muito interessante cara. Qual sua experiencia anterior com ciclos de aes?
Mr trembolona Postado 14 de outubro de 2012 Autor Postado 14 de outubro de 2012 Foi movido para aonde o post,coloque o link ou redirecione por favor.
Mr trembolona Postado 14 de outubro de 2012 Autor Postado 14 de outubro de 2012 Só under trembo ,dura e stano , sem noção nenhuma fiz 7 semanas,foi aonde me aprofundei no assunto e pesquisei mais a fundo, resultado foi 8 kg de peso por conta da aromatização e uma TPC fraca ,nem sei como não fiquei sem testículo,hahahaha.
Mr trembolona Postado 14 de outubro de 2012 Autor Postado 14 de outubro de 2012 Vou mover para o local correto. Agora entendí , já foi movido para Dúvidas sobre anabolizantes,fico grato
Mr trembolona Postado 14 de outubro de 2012 Autor Postado 14 de outubro de 2012 Ciclo muito interessante cara. Qual sua experiencia anterior com ciclos de aes? Só under trembo ,dura e stano , sem noção nenhuma fiz 7 semanas,foi aonde me aprofundei no assunto e pesquisei mais a fundo, resultado foi 8 kg de peso por conta da aromatização e uma TPC fraca ,nem sei como não fiquei sem testículo,hahahaha.
Mestre Postado 14 de outubro de 2012 Postado 14 de outubro de 2012 Foi movido para aonde o post,coloque o link ou redirecione por favor. Para a seção de Duvidas mesmo, onde eh convencional esse tipo de postagem. Pois haviam dois topicos iguais. Um na seção de Materias e um na seção de Relatos. Então apaguei o da seção de Materias e movi o da seção de Relatos para a seção correta, que eh a de Duvidas. Seria legal depois que vc estiver com a ideia do ciclo todo já bem denifida e definitiva, que vc por favor fizesse para a gente um relato dos andamento do seu ciclo na seção de Relatos se possivel. abracos.
Mr trembolona Postado 14 de outubro de 2012 Autor Postado 14 de outubro de 2012 Para a seção de Duvidas mesmo, onde eh convencional esse tipo de postagem. Pois haviam dois topicos iguais. Um na seção de Materias e um na seção de Relatos. Então apaguei o da seção de Materias e movi o da seção de Relatos para a seção correta, que eh a de Duvidas. Seria legal depois que vc estiver com a ideia do ciclo todo já bem denifida e definitiva, que vc por favor fizesse para a gente um relato dos andamento do seu ciclo na seção de Relatos se possivel. abracos. Já editei o ciclo agora está completo, é só esperar se alguém tiver alguma sugestão fico grato.
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