Perco peso mas não perco barriga

[viniavatar]

Olá pessoal estou sequindo uma dieta balanceada, e venho praticando ciclismo há um tempo, perdi 12 quilos e estou perdendo mais peso, mas a barriga continua com aquela aparecia volumosa, sou novo mas pela lógica creio que não aja exercícios para perca de peso localizada pois o exercício aeróbico agente perde em geral distribuído pelo corpo, já pensei que poderia ser o Ciclismo mas fico na duvida alguém pode me orientar.

[Sara Pereira]

dieta, aerobicos, musculaçao, vontade, etc, nao tem mistério, é só qerer, pode ter certeza

abraço

[fisiculturismo]

O mais importante no seu caso é a dieta. Pode ter certeza de que a sua alimentação não está redondinha. Para queimar a barriga você vai ter que cortar tudo o que é lixo: refri, salgadinhos, frituras, chocolates e carboidratos em excesso.

Até as bebidas, como suco, você deve cortar. Beber só água.