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vai ficar maneirão o shape ein mano!

 

Se Deus quiser hueheuheu

 

 

Ai sim mano, me deixou mais animado pois esse é o ciclo que pretendo fazer, no maximo acrescentar um dianabol.

E nas medidas e peso, alguma diferença?
go go go!

 

Então cara, eu to fazendo aeróbico todos os dias e mesmo assim a massa muscular ta aumentando... o BF abaixou. Ta em torno de 16%, só que to com retenção hidrica.

O peso eu tava na balança com 81... agora to com 84..85 com qualidade! Afinal não é um bulk.

Postado

Pessoal, segue as fotos do ciclo...

Ainda estou em cutting e os aeróbicos pesados começaram exatamente essa semana.

Ou seja ainda estou em secagem.

 

Por isso vou postar as fotos da semana passada pra comparar com as do final do ciclo (que ainda falta um poco)

 

post-108792-0-36358900-1354884538.jpgpost-108792-0-20225400-1354884539.jpgpost-108792-0-28324900-1354884550.jpgpost-108792-0-06416300-1354884551.jpg

 

Ainda falta muita coisa a melhorar...trapézio, etc. E as panturrilhas que estão engrossando cada semana mais...

 

 

Em relação ao ciclo, ontem a durateston foi a mais suave de todas! Apliquei tudo certinho fazendo  a sucção na calma e de boooa! =)

Os stanos mandando ver... peso subindo e barriga diminuindo!

 

Gde abraço!

Postado

Impressionante como a dura retem liquido mano

 

to inchado demais!! Sorte q so tem mais uma semaninha ...

 

Os efeitos do stano tao começando a vir!

O dificil ta sendo controlar a fome! Nao to aguentando... chego em casa dps da academia, fico parecendo rato de porão procurando comida na geladeira. Pareço um morto de fome! Minha mae nao acredita como eu consigo comer tanto e secar ao mesmo tempo... Pq de manha ja levo uns 3 tapauer pro trabalho, fora o almoço e ainda chego a noite comendo que nem uma draga...

HAHAHAHAHAHHA dieta é foda...

 

Eu vou comprar um diurético pq nao ta dando... Nao curti mto a dura por causa disso. retenção maldita :\

 

valeu

Postado

fdp hein...

AHUhuahuahuhauhua

ri d+ na parte da auto aplicação

uhaHUahuuhAH

acompanhando na moita

nóis

 

 

Porra mano... foi tenso demais! Até hoje ta sendo tenso. Cada auto aplicação é uma tremedeira e contorcionismo que eu nao sei como to conseguindo! Hahahahahaha mas ja to mais acostumado!

O bom é que as picadas da dura nem doem e nao ficam mais doloridas. Nem parece que to aplicando.

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