Heraldo Costa Postado 20 de novembro de 2012 Postado 20 de novembro de 2012 nuss..q mistureba de whey com massa hipercalorica...credo(2) se vc e ectomorfo vc tem q se apoiar antes de tudo, na dieta..e um bom hiper, POREM, existem outros melhores com o CxB ps. instrutor de academia...muitos deles so falam besteira e dicas totalmente furadas...primeiro pq nao sao nutricionistas, e recomendam suplementos....outros por terem estudos ultrapassados e pq nao se atualizam.
frangofranca Postado 21 de novembro de 2012 Postado 21 de novembro de 2012 eu prefiro o HC caseiro do que qualquer um hc do mercado!
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