entrando em cutting, me ajudem aqui por favor.

[Capa da gaita]

bom pessoal, treino a 8 meses.. entrei com 60kg e hoje estou com 80kg. aumentei 8cm de abdomem. estou muito incomodado com o pouco de excesso de gordura no abdomem.. vcs comcordao que eu faça cutting? como poderia encaixar aerobico no treino?

fotos------respectivamente:-depois e antes

[japo.]

tu de novo????

UHAUHAUAHUAHUAH

[Vinicius Souza]

não sei pra que cutting

[Vinicius Souza]

tu ainda tá na capa da gaita

[victorcoelho]

ele voltou ! kkk

[Vinicius Souza]

aeuhauhuehuhehe

[Capa da gaita]

voltei para ter ajuda de vcs, mais parece que foi em vão .. sorry my friends

[Taerone]

nao concordamos.

[japo.]

cara,faz que nem alguns membros aqui do forum

fica em bulk eterno,ate você ganhar mais peso e massa magra.

[Taerone]

bulk clean, nao vai engordar, na vdd com o aumento da massa magra, a proproçao de massa gorda diminui.

ao menos q vc nao tenha intençao de ganhar musculos =x