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Duvida sobre termogênico


Ricardo Lajes

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é melhor msm cara pq no bulk teoricamente vc tem q comer mais do que gasta pra crescer, entao se a dieta for pra bulking, pode tomar o termo que for e fazer o aerobico que quiser que nao vai perder nada pq o que define a perda é a ingestão calorica menor né...

vc ta a quanto tempo nesse bulk?

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4 meses. Ganhei 4KG, o crescimento tá bem bacana.. Aliás, estava. Tem um tempinho que eu to me sentindo "estacionado".

O foda é que eu não to conseguindo seguir a dieta certinha, to num ritmo bravo de trampo.. To meio perdido, não sei mais o que fazer com essa dieta. :/

Talvez comer mais nos horários que consigo parar?

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