batata doce X espinhas...:(

[Heraldo Costa]

bom que troquei pela inglesa pois a batata doce enjoa depois né eu tava enfiando guela abaixo tambem kkkk

batata doce enjoa facil....pra mim nao dava mais nao..eu como inhame, batata inglesa ou comum mesmo...ou macarrao...

[Hotspur]

Ae quem souber me ajudar, carbo a noite em dose moderada é maléfico ou nem? caso o ideal seja um de baixo indice glicemico, a noite comer uns filés de frango com um pedacinho de batata doce é de boa??? la pra umas 21:30 (eu durmo umas 02 da madruga pq to de ferias e nao sinto sono antes disso kkk, porém durmos 8 horas por noite só para constar) e to no cutting...

[ninga]

Amigo, abrir topico não custa. Mas pela sua duvida esta completamente perdido.

 

De uma boa pesquisada e depois abra um novo topico...

[Reinaldo_brito]

Rapaz,as pessoas estao te zoando,mas aconteceu a mesma coisa comigo e nao estou tomando nada de suplemento,nem remedio nenhum,do nada apareceu bastanate espinhas nas costas e ombro e na testa,fepois q passei a comer batata doce