Termogênicos, quais os mais aconselhados?

[ippo]

Lembro sim shuashusha xD...

 

 

abraços manow

[Fábio Logan]

Putz! Maior doidera este post aq kkkkkkkkkkk Sou iniciante, entrei no Tópico atraído pelo enunciado rs. Lendo os posts de vcs até agora não vi quase nenhuma informação sobre o melhor ou recomendável Termogênico em dieta Cut. 

[Vallyris]

Putz! Maior doidera este post aq kkkkkkkkkkk Sou iniciante, entrei no Tópico atraído pelo enunciado rs. Lendo os posts de vcs até agora não vi quase nenhuma informação sobre o melhor ou recomendável Termogênico em dieta Cut. 

sério?

 

eu falei umas 4x que os melhores são:

 

EFEDRINA

CLEMBUTEROL

[ninga]

É eu incluiria na lista...

 

Ioimbina, salbutamol e cafeína.

[Vallyris]

cafeina eu nem conto que é basico com efedrina, mas ioimbina e salbutamol são válidos de se lembrar!

[ippo]

se bem que salbutamol, efedrina e clembuterol, não sejam mto intessantes para iniciantes..

[Bunitinho]

Feliz ano novo ai pessoal, chegando agora de viagem e tentando curar essa maldita gripe ainda ¬¬...

 

 

Heraldão, lógico que aqui a temperatura diminui a noite e também em alguns dias do ano, mais o que comentei é que na maioria do ano é calor, o clima daqui nao é tao obediente como o dai, aqui tem ano que é bom e tem ano que é ruim, mais não existe um verdadeiro inverno e as variações do clima a noite na maioria das vezes continua quente e abafado...

 

 

Manow, a desidratação nao é um sintoma tão comum e fácil assim não, é bem dificil pq o corpo dá um jeitinho... Por isso um pouco mais de água pode sim suprir essa perda a mais, fora que se vc bebe mais água gelada seu metabolismo aumenta (ninga já comentou sobre isso, por isso nao vou me aprofundar).

 

 

Sim, mais vc está esquecendo que o metabolismo só aumenta se tiver frio e vc estiver com frio, ou seja, a partir do momento que vc faz exercicios, a temperatura do corpo vai se normalizando e essa vantagem que vc tanto acredita vai embora..

Na minha insistencia acabei achando um pequeno artigo em ingles sobre isso, tem poucas referencias mais parece ser interessante, vou postar ele por google translate e o link original:

http://www.livestrong.com/article/367353-how-does-the-temperature-affect-cardio-workouts/

 

Tempo quente

Ao realizar exercício aeróbio no calor, vasodilatação da pele ocorre para facilitar o resfriamento. Isto faz com que o fluxo sanguíneo diminuído para o sistema respiratório, que por sua vez faz com que a frequência cardíaca para subir. Por causa do aumento da freqüência cardíaca em tempo quente, mais calorias são queimadas do que no exercício no frio.

 

Tempo Frio

Exercício em tempo frio não causa mais queima calorias, mas o tremor faz. Tremendo leva o organismo a trabalhar muito mais para manter a temperatura. De acordo com o Conselho Americano de Exercício, você queima 400 calorias por hora quando tremendo. No entanto, uma vez que o corpo se aquece durante o exercício, a probabilidade de tremores e usando mais energia durante o tempo frio é pequena.

 

 

Feliz ano novo ai pessoal, chegando agora de viagem e tentando curar essa maldita gripe ainda ¬¬...

 

 

Heraldão, lógico que aqui a temperatura diminui a noite e também em alguns dias do ano, mais o que comentei é que na maioria do ano é calor, o clima daqui nao é tao obediente como o dai, aqui tem ano que é bom e tem ano que é ruim, mais não existe um verdadeiro inverno e as variações do clima a noite na maioria das vezes continua quente e abafado...

 

 

Manow, a desidratação nao é um sintoma tão comum e fácil assim não, é bem dificil pq o corpo dá um jeitinho... Por isso um pouco mais de água pode sim suprir essa perda a mais, fora que se vc bebe mais água gelada seu metabolismo aumenta (ninga já comentou sobre isso, por isso nao vou me aprofundar).

 

 

Sim, mais vc está esquecendo que o metabolismo só aumenta se tiver frio e vc estiver com frio, ou seja, a partir do momento que vc faz exercicios, a temperatura do corpo vai se normalizando e essa vantagem que vc tanto acredita vai embora..

Na minha insistencia acabei achando um pequeno artigo em ingles sobre isso, tem poucas referencias mais parece ser interessante, vou postar ele por google translate e o link original:

http://www.livestrong.com/article/367353-how-does-the-temperature-affect-cardio-workouts/

 

Tempo quente

Ao realizar exercício aeróbio no calor, vasodilatação da pele ocorre para facilitar o resfriamento. Isto faz com que o fluxo sanguíneo diminuído para o sistema respiratório, que por sua vez faz com que a frequência cardíaca para subir. Por causa do aumento da freqüência cardíaca em tempo quente, mais calorias são queimadas do que no exercício no frio.

 

Tempo Frio

Exercício em tempo frio não causa mais queima calorias, mas o tremor faz. Tremendo leva o organismo a trabalhar muito mais para manter a temperatura. De acordo com o Conselho Americano de Exercício, você queima 400 calorias por hora quando tremendo. No entanto, uma vez que o corpo se aquece durante o exercício, a probabilidade de tremores e usando mais energia durante o tempo frio é pequena.

Po ippo maneiro o artigo, parei para ler, show!

[viniavatar]

Putz! Maior doidera este post aq kkkkkkkkkkk Sou iniciante, entrei no Tópico atraído pelo enunciado rs. Lendo os posts de vcs até agora não vi quase nenhuma informação sobre o melhor ou recomendável Termogênico em dieta Cut. 

 

 

Pro ce ver cara to aqui perguntando toda hora pra ver se me respondem voltando a estaca "zero" que eu perguntei mas acho que num tem Jeito... rsrssr

 

Vallyris

Li um pouco aqui na net que deve ser tomada em um ciclo, tipo uma escala, você sabe me informar como?

Sobre a Efedrina tem um amigo meu que e Cardiologista, ele me disse que essa substancia faz muito Mal, o que vc acha, como o seu corpo reagiu.

[ippo]

Po ippo maneiro o artigo, parei para ler, show!

 

Bem básico, mais é interessante, abraço.

[Fábio Logan]

sério?

 

eu falei umas 4x que os melhores são:

 

EFEDRINA

CLEMBUTERO,

 

Esses termogênicos, qual o melhor horários para ingerí-los? No pré ou pós-treino? Toma com alguma coisa, tipo Whey?