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Conteúdo com mais curtido em 04/01/2015 em Posts

  1. Emagrecimento x Ganho de Massa, Meu relato...

    Frutuoso reputou(taram) criscouto por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Opa! Feliz ano novo!! Fica atento com o ombro... Ano passado desenvolvi uma tendinite no direito e bursite no esquerdo, fiquei de molho um tempão... Mas já recuperado. Se continuar sentindo desconforto, não força, faz deload até o desconforto desaparecer... Fica esperto não só com o desenvolvimento, mas com supino tb... É muito comum o ganho de força, a musculatura desenvolve mais rápido que o fortalecimento e resistência dos tendões.
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