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Minha opinião, posso estar errado, é a seguinte: Se precisa ou não depende mais da fase de treino pela qual você esteja passando: 1) volume muscular; 2) força; ou 3) definição. Cada uma destas fases é melhor trabalhada em macrociclos (1 macrociclo equivale geralmente a um mês) distintos. Se sua fase agora é crescer, isto é, estar atrás de volume muscular, desde que acompanhado da devida dieta uma série que ao longo da semana explore os seguintes exercícios já estaria ótima: supino, agachamento, terra, remada curvada, desenvolvimento militar e barra fixa. E só. Todos executados de forma brutal e insana na faixa de repetições que fica entre 6 a 12. Já se é treino de força, novamente, dieta + os exercícios acima, porém aplicados em uma região de força cujas repetições são conhecidas por low reps, que vai de duas a cinco repetições. Programas como o SL5x5, que é esse que você faz, o 5/3/1, são bons porque trazem a bagaça pronta e já desdobrada em séries de treino. E por último a fase de definição muscular. Nessa, novamente acompanhada da dieta, requer sim o uso de exercícios isoladores para atacar regiões específicas. Nessa hora entra os supinos 45o, as cadeiras abdutoras, adutoras, gêmeos, antebraço, etc. Na literatura eu encontrei uma distribuição de um mesociclo da seguinte forma: 2 macrociclos pra volume, 1 para força e 2 para definição. Concluído o mesociclo é repeti-lo novamente.