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Conteúdo com mais curtido em 28/07/2016 em Comentários em Nota Rápida

  1. Clara de ovo ou ovo inteiro? O que é melhor para hipertrofia e definição?

    MarombeiraJr reputou(taram) fisiculturismo por um comentário

    1 ponto
    @segmentation_fault tocou num ponto importante. A gordura boa também é gordura. A ingestão da gordura das gemas deve ser contabilizada no planejamento alimentar para não implicar em perda de definição muscular.

  2. Clara de ovo ou ovo inteiro? O que é melhor para hipertrofia e definição?

    Norman Wilson Bzyl reputou(taram) fisiculturismo por um comentário

    1 ponto
    A albumina é composta pela clara de ovo desidratada apenas. Não conta com os ingredientes da gema. E a albumina também é bem famosa por causar gases em excesso. Saiba mais em:
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